為深化“體重管理年”科普宣教工作，幫助青少年建立科學(xué)飲食觀念，8月23日下午，柳州市人民醫(yī)院體重管理門診在門診四樓營養(yǎng)學(xué)校舉辦“小小醫(yī)生暑期健康打卡”訓(xùn)練營活動，吸引眾多青少年及家長參與。

活動圍繞“體重管理”核心，從知識科普與實(shí)踐操作兩方面展開。

首先，醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師以“居民膳食寶塔”為核心，為“小小醫(yī)生”及家長系統(tǒng)講解健康飲食知識：清晰劃分日常食物類別，明確各類食物每日推薦攝入量，幫助大家建立 “吃對量、選對食” 的體重管理基礎(chǔ)認(rèn)知。

為讓抽象知識更易理解，營養(yǎng)師還結(jié)合實(shí)物舉例，現(xiàn)場演示食物分類方法，并指導(dǎo)大家學(xué)習(xí)識別食品標(biāo)簽，掌握從源頭把控飲食健康的技巧。

科普環(huán)節(jié)結(jié)束后，營養(yǎng)師通過互動問答檢驗學(xué)習(xí)成果，“小小醫(yī)生”們踴躍搶答，在輕松氛圍中鞏固了體重管理相關(guān)的飲食知識，現(xiàn)場氣氛熱烈。

隨后的實(shí)踐環(huán)節(jié)中，“小小醫(yī)生”與家長共同參與食物黏土手工制作。大家充分發(fā)揮創(chuàng)意，用黏土還原各類食材，在動手過程中進(jìn)一步熟悉膳食寶塔的組成結(jié)構(gòu)，將“合理搭配、均衡飲食”的體重管理理念融入實(shí)踐。

一位參與家長表示：“這樣的活動太有意義了！孩子既能在玩樂中學(xué)習(xí)正規(guī)的體重管理知識，學(xué)會認(rèn)識食物、搭配膳食，還能認(rèn)識新朋友，真正一舉三得。希望醫(yī)院能多辦類似科普活動，讓孩子的暑期更充實(shí)，也助力我們?nèi)茵B(yǎng)成健康生活習(xí)慣。”

此次訓(xùn)練營通過趣味化、互動化的形式，將專業(yè)體重管理知識傳遞給青少年群體，為推動全民健康理念普及奠定了堅實(shí)基礎(chǔ)。