近年來，我國兒童青少年近視問題日益嚴峻，呈現出高發、低齡化、重度化趨勢，嚴重影響了孩子的日常學習生活及未來職業發展。

兒童青少年是近視的高發期，也是防控近視的關鍵期。柳州市人民醫院中醫科推出“兒童青少年近視 中醫多方位防控”項目，通過眼部經筋推拿撥筋、中藥外敷、撳針、耳穴壓豆、中藥眼部霧化、中藥茶飲等6種中醫藥療法，結合科學用眼習慣培養，有效保護孩子視力健康。

眼部經筋推拿、撥筋

中醫認為“五臟六腑之精氣皆上注于目”。故眼的視力，與臟腑之虛實關系密切。眼為經筋之樞紐，十二經筋中，手足三陽的經筋都與眼睛有聯系。此外，近視同勞傷關系密切。青少年在校學習，高度用腦力及視力。腦力與視力，相輔相成。視力的降低，影響腦力；腦力下降，影響視力。因此，調節腦力及視力，需同步進行。

經筋療法治病原理集中體現中醫古代十二經筋反應人體動態活動具有集合線力（引力、應力）群作用的特點。該療法講究時效，施治直達病所，操作與治療部位緊密聯系，同時這些治療手段同經筋理論相結合，產生質變飛躍。當我們清理了人體的“筋結病灶”之時，反應到人體則“經絡暢通”。

中藥外敷

松解眼部周圍經筋后，再配合使用中醫科特色中藥外敷，利用加熱后的中藥加強改善眼部循環，延緩視力下降。

撳針

撳針又叫皮內針，皮內針的持續按壓，刺激特定穴位，如攢竹穴、太陽穴、目窗穴等，可以促進眼部血液循環和營養供應，減輕眼疲勞。且皮內針一般較針灸針具更細、更短，故使用皮內針在穴位刺激時痛感明顯減輕，甚至幾乎沒有，兒童接受度高。

耳穴壓豆

利用耳穴全息理論，使用王不留行籽按壓在穴位上，從而達到治療目的。且治療時間短（每次約5分鐘），每周貼一次，就可以持續一周治療時間，以調整眼部氣血運行，緩解眼部疲勞。

中藥眼部霧化

使用中藥配合霧化機，通過霧化機把中藥藥水變成微小的飛沫，讓眼部能直接享受中藥治療，在眼部按摩后使用“如有神助”。

中藥茶飲

選擇具有明目、養肝、清熱等功效的中草藥，如枸杞子、菊花、黃精、決明子等泡茶飲用，有助于改善眼部血液循環，緩解眼部疲勞。

醫生提醒

中醫講究辨證施治，若患兒需要進一步的專業調理，應前往正規醫院就診，因人而異接受個性化治療，切不可擅自隨意用藥。此外，以上治療對成年人飛蚊癥、視物模糊、遠視等同樣有效果。

醫生介紹，許多孩子最開始表現出來的近視，可能是“假性近視”。“假性近視”具有可逆性，兒童青少年正處于身心快速發育階段，擁有較強的自我調節與恢復能力，通過科學的治療方法和良好的用眼習慣，“假性近視”可以恢復正常。因此，對于“假性近視”的綜合防控策略十分重要。

1.優化用眼環境：學習時，保持“一尺一拳一寸”的正確姿勢，確保環境光線適宜，避免昏暗或強光。

2.控制用眼時長：遵循“20-20-20”原則用眼，即近距離用眼20分鐘向20英尺遠眺20秒。減少電子產品使用，尤其是小屏幕設備。

3.增加戶外活動：每天保證至少2小時的戶外活動時間，自然光下更佳，鼓勵多樣化運動，提高身體素質。

4.眼保健操與眼部熱敷：定期做眼保健操，多熱敷眼部，以緩解眼睛干燥和疲勞。

5.合理膳食與充足睡眠：均衡飲食，多吃蔬果、優質蛋白及護眼食物。保證8-10小時的充足睡眠，作息規律。

6.定期視力檢查與科學干預：每年至少定期檢查視力兩次，若確診真性近視，應遵醫囑科學干預。