3月20日是“世界口腔健康日”，今年的主題是“口腔健康，身心健康”。為響應(yīng)世界牙科聯(lián)盟的號召，貫徹落實《健康中國行動（2019-2030年）》的指導(dǎo)方針和政策，提升公眾的口腔健康意識，傳播科學(xué)的口腔保健知識，柳州市人民醫(yī)院口腔科組織了一支專業(yè)醫(yī)療團(tuán)隊，于2025年3月17日、18日分別到柳石街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和十一冶社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開展了一系列精彩紛呈的義診活動和健康講座。

口腔義診，貼心服務(wù)送到家

柳州市人民醫(yī)院口腔科專家團(tuán)隊在活動現(xiàn)場布置診療區(qū)、咨詢臺，準(zhǔn)備口腔檢查設(shè)備和宣傳資料。雖然天氣微涼，但居民們的熱情絲毫不減，紛紛前來咨詢和檢查口腔健康狀況。

義診團(tuán)隊為居民提供了口腔檢查、牙周健康評估、齲齒評估等服務(wù)，并耐心解答大家關(guān)于牙齒保健、牙齒修復(fù)、種植牙等方面的疑問。針對兒童口腔防護(hù)、中老年人常見的牙周病和牙齒缺失問題，專家們特別強(qiáng)調(diào)了定期口腔檢查的重要性，提供了個性化的口腔護(hù)理建議，并對前來咨詢的兒童進(jìn)行免費(fèi)牙齒涂氟，給牙齒加強(qiáng)防護(hù)。

科普宣講，傳遞健康新理念

除了現(xiàn)場義診，活動還設(shè)置了口腔健康知識講座。柳州市人民醫(yī)院口腔科醫(yī)師圍繞“兒童齲齒預(yù)防、中老年口腔保健”等知識，用通俗易懂的語言進(jìn)行講解，傳授兒童口腔保健及中老年口腔保健知識的要點及方法，并傳授正確的刷牙方法。

持續(xù)行動，守護(hù)每一份微笑

3月20日“世界口腔健康日”中的“3/20”包含三層意思：一是“8020”目標(biāo)，當(dāng)人們80歲時擁有20顆自然牙；二是兒童應(yīng)當(dāng)有20顆乳牙；三是成人理想狀態(tài)是28-32顆牙齒，其中0顆齲洞。這些數(shù)字組合起來，便構(gòu)成了3/20，旨在倡導(dǎo)和鼓勵人們重點關(guān)注口腔健康與全身健康的緊密而復(fù)雜的聯(lián)系，對自己的口腔健康更加負(fù)責(zé)。

口腔健康，身心健康。此次義診活動受到了社區(qū)居民的一致好評，不少人表示希望以后能有更多類似的公益活動。未來，柳州市人民醫(yī)院口腔科將繼續(xù)走進(jìn)社區(qū)、學(xué)校，為更多人提供專業(yè)的口腔健康服務(wù)，幫助大家擁有健康的牙齒，提高生活質(zhì)量。

口腔保健小知識

1. 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

（1）每天早晚刷牙，每次刷牙時間不少于 2 分鐘，晚上睡前刷牙更重要。

（2）使用牙線清潔牙齒縫隙。

2.定期口腔檢查

（1）為適齡兒童進(jìn)行窩溝封閉，定期涂氟。

（2）積極診治錯頜畸形。

3. 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

（1）健康飲食，限糖減酸。

（2）運(yùn)動時做好牙齒防護(hù)，防止牙外傷。