關(guān)注血壓變化，控制高血壓危險因素，高血壓患者要做好自我健康管理。

　　長期高血壓可引起心、腦、腎并發(fā)癥，嚴重危害健康和生命。高血壓的治療必須堅持長期、綜合、全面的原則。高血壓患者應(yīng)遵醫(yī)囑服藥，按期復(fù)查。增強自我保健意識，主動學(xué)習(xí)高血壓知識，對疾病有全面正確認識，掌握家庭自測血壓的方法，做好血壓自我監(jiān)測。高血壓患者除關(guān)注血壓水平外還要關(guān)注是否存在其他心血管疾病危險因素。高血壓患者及高血壓高危人群要養(yǎng)成健康的行為生活方式，清淡飲食，少鹽、少油、少糖，多吃蔬菜和水果，做到合理膳食、控制體重、戒煙限酒、適量運動、減輕精神壓力、保持心理平衡。