經(jīng)常聽(tīng)到孕媽們?cè)跓崃业赜懻撘粋€(gè)話題——超快順產(chǎn)無(wú)側(cè)切、無(wú)撕裂。那么,如何能實(shí)現(xiàn)這個(gè)小愿望呢?
十月懷胎不易,很多寶媽除了想平安地生下寶寶,還想著如何減少在順產(chǎn)過(guò)程中對(duì)盆底肌及陰道的損傷,那么除了在孕期注意體重管理以外,還有一種預(yù)防順產(chǎn)側(cè)切、撕裂的有效醫(yī)學(xué)措施——會(huì)陰按摩,它不僅能縮短產(chǎn)程、減輕分娩疼痛,還能促進(jìn)產(chǎn)后盆底康復(fù)。
一、什么是會(huì)陰按摩?
會(huì)陰按摩是孕期對(duì)會(huì)陰部及盆底肌肉進(jìn)行按摩,促進(jìn)陰部血液循環(huán)、增加會(huì)陰的彈性和力量,通過(guò)在陰道內(nèi)施加向下的壓力來(lái)模擬分娩時(shí)胎兒頭部下降的效果。
二、會(huì)陰按摩有什么好處?
1.產(chǎn)前
★ 減輕內(nèi)檢疼痛:會(huì)陰按摩可以提高陰道適應(yīng)性,軟化陰道黏膜,讓陰道得到放松從而適應(yīng)內(nèi)檢,減少疼痛等不適感。
★ 幫助孕媽提前掌握分娩技巧:會(huì)陰按摩時(shí)助產(chǎn)士會(huì)指導(dǎo)孕媽媽呼吸及如何控制盆底肌的技巧,幫助孕媽提前練習(xí)分娩時(shí)正確用力方式。

2.產(chǎn)時(shí)
★減少會(huì)陰撕裂、側(cè)切:會(huì)陰按摩可以提高會(huì)陰延展性,維持會(huì)陰完整。
★減輕分娩疼痛:會(huì)陰按摩可以幫助減輕胎頭最大徑線到達(dá)會(huì)陰口時(shí)所引起的燒灼感。
★縮短產(chǎn)程,增加分娩信心:會(huì)陰按摩后會(huì)陰組織及盆底彈性、柔韌性更好,有助于產(chǎn)程中胎頭的下降,促進(jìn)產(chǎn)程。

3.產(chǎn)后
★促進(jìn)產(chǎn)后盆底康復(fù):會(huì)陰按摩不會(huì)將陰道按松!會(huì)陰按摩可以增加盆底肌肉柔韌性和容忍度,降低軟產(chǎn)道損傷,改善盆底血液循環(huán),促進(jìn)盆底康復(fù),更快恢復(fù)到產(chǎn)前緊致?tīng)顟B(tài),產(chǎn)后變松不怕不怕啦!
★減輕性交疼痛:會(huì)陰按摩可以提高陰道適應(yīng)性,軟化陰道黏膜,讓陰道得到放松而減輕性交不適感。
三、會(huì)陰按摩適合哪些孕媽媽?zhuān)?/strong>

四、有需要會(huì)陰按摩的孕媽如何找到我們?
柳人醫(yī)助產(chǎn)士門(mén)診周三、周五上午開(kāi)診,開(kāi)展會(huì)陰按摩一對(duì)一指導(dǎo),資深助產(chǎn)士利用模型,手把手指導(dǎo)孕婦及家屬進(jìn)行會(huì)陰按摩,歡迎各位準(zhǔn)媽媽來(lái)找我們喲!
