靜脈血栓栓塞癥（VTE）是由于血液在靜脈內(nèi)異常凝結(jié)，使血管完全或不完全阻塞從而引發(fā)的一系列病癥，是常見(jiàn)的心血管疾病之一。由于其發(fā)病隱匿，患者無(wú)臨床癥狀，容易漏診、誤診，號(hào)稱“沉默的殺手”，致死率、致殘率居高不下。

2023年10月13日是第十個(gè)“世界血栓日”，當(dāng)天上午，柳州市人民醫(yī)院血管外科、呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科、藥學(xué)部聯(lián)合舉辦“全國(guó)血栓防治宣傳月”公益義診活動(dòng)，開(kāi)展以“動(dòng)起來(lái)、別讓生命被‘拴’住”為主題的多學(xué)科義診，宣傳血栓相關(guān)科普知識(shí)，倡導(dǎo)健康的生活方式，提高人民健康意識(shí)。

義診活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，專家們耐心地為前來(lái)咨詢、就診的群眾解答血栓性疾病的相關(guān)問(wèn)題，并結(jié)合實(shí)際情況為血栓高風(fēng)險(xiǎn)問(wèn)詢者給出個(gè)性化診療建議、用藥指導(dǎo)。

血栓護(hù)理小組為病友及群眾測(cè)量血壓和血糖、發(fā)放預(yù)防血栓宣傳冊(cè)、講解血栓疾病的防治知識(shí)等服務(wù)，讓公眾更多了解血栓栓塞性疾病，加強(qiáng)自我保健意識(shí)。

通過(guò)此次義診活動(dòng)，提高了群眾的“防栓”、“治栓”的意識(shí)，普及了血栓防控的健康教育知識(shí)，讓更多人群了解到血栓是一種可防可治的疾病，加強(qiáng)了公眾對(duì)血栓性疾病的重視。

科普小課堂

柳州市人民醫(yī)院血管外科主任醫(yī)師霍鑫博士介紹，血栓的防護(hù)最重要的還是靠日常的預(yù)防，即使是高危人群，如果能做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早檢查、早治療，建立良好健康的生活方式，就能很好地預(yù)防和控制疾病。

那么，日常做些什么可以預(yù)防VTE的發(fā)生呢？

1.提高預(yù)防意識(shí)：正常人群可以通過(guò)適當(dāng)活動(dòng)、避免不良的生活習(xí)慣、積極控制基礎(chǔ)疾病等，預(yù)防靜脈血栓栓塞癥的發(fā)生，如減肥、戒煙、戒酒、控制血壓及血糖等；

2.盡早活動(dòng)：對(duì)于術(shù)后患者及長(zhǎng)期臥床的人群，盡早下床活動(dòng)是預(yù)防靜脈血栓栓塞癥最基本的方法。早期下床困難的患者，可以抬高或按摩下肢，進(jìn)行腿部關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)；

3.機(jī)械預(yù)防：機(jī)械預(yù)防方法包括梯度壓力彈力襪、間歇充氣壓縮泵、動(dòng)靜脈足泵等。機(jī)械預(yù)防的最大優(yōu)勢(shì)是沒(méi)有出血并發(fā)癥，適用于有高度出血風(fēng)險(xiǎn)的患者；

4.藥物預(yù)防：臨床上常用于預(yù)防靜脈血栓栓塞癥的藥物有低分子肝素、華法林等，使用過(guò)程中需要注意觀察有無(wú)皮下淤血、皮膚紫癜等出血癥狀。