偶爾，我們的肩膀會鬧點“小脾氣”，出現疼痛、無力、抬不起來等癥狀，給工作和生活帶來不同程度的影響。很多人覺得這不過是“小問題”，似乎甩一甩胳膊、貼一貼藥膏，過幾天就沒事了。殊不知，有些情況下這樣做肩部癥狀反而會越來越嚴重。

在柳州市人民醫院運動醫學科，時不時會接診到這樣的患者，李女士就是其中之一。

“平時聽人說，甩甩手臂，活動一下肩關節，就可以把粘連組織活動開。”近日，因右肩關節反復疼痛、活動受限，李女士來到柳州市人民醫院運動醫學科就診。原本她以為自己得了肩周炎，為緩解疼痛，生活中經常通過甩手臂活動肩關節。

經過磁共振檢查，醫生發現其肩袖已經破裂，肩關節粘連非常嚴重。運動醫學科副主任韋釗嵐醫生告訴李女士，根據她的病情，需要進行手術治療，甩手臂只會加重病情，千萬別再做了。

“人們普遍有這樣一個認識，肩痛及活動受限就認為是肩周炎，并一味的盲目治療，最終肩部癥狀反而越來越嚴重。” 韋釗嵐醫生說，這其實是一個誤區。真正的肩周炎只占肩痛疾病的10%左右，如果出現肩部疼痛，伴隨有肩關節的活動受限，這時應該考慮是多種疾病單一或共同導致的結果，比如肩袖損傷、肩峰撞擊綜合征、肱二頭肌長頭腱炎等等。

生活中，很多有此類癥狀的患者，在沒有經過正規詳盡地檢查和診斷的情況下，一味通過“甩肩膀”、“手爬墻”等方式緩解，一番折騰下來卻發現沒有任何效果。這樣的做法是極其錯誤的。

幾日后，醫生為李女士實施了肩關節鏡手術，術中通過4個1cm的小口，修復了破裂的肩袖組織。術后李女士疼痛及活動受限的癥狀得到明顯改善，經過有效的康復鍛煉，目前已經康復出院，回歸正常生活。

據悉，關節鏡技術是一種集診斷與治療為一體的診療方式，其采用視頻系統經切口送入到人體關節內，對關節軟骨、韌帶、關節囊等組織進行直觀觀察后，通過清理、修復等操作來確診和治療關節疾患。因手術創傷小，術后患者不良反應輕，有利于快速康復。

柳州市人民醫院運動醫學科提醒廣大市民，一旦出現肩痛的癥狀，且經過一段時間靜養觀察沒有改善，一定要及時前往正規醫療機構就診，經過專業的檢查和診斷后，在醫生的指導下做進一步針對性治療。