2025年6月是第二個(gè)全民健康素養(yǎng)宣傳月。我們將聚焦《中國(guó)公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能(2024年版)》(簡(jiǎn)稱“健康素養(yǎng)66條”)開(kāi)展健康知識(shí)普及。讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)和掌握健康小知識(shí),提升健康基本知識(shí)和技能,踐行健康生活方式,做自己健康的第一責(zé)任人,共創(chuàng)美好未來(lái)。
今日知識(shí)點(diǎn):
保護(hù)口腔健康,早晚刷牙,飯后漱口。
口腔疾病和很多全身性疾病息息相關(guān),保護(hù)口腔健康,減少口腔相關(guān)疾病的發(fā)生。每天早晚用含氟牙膏刷牙,推薦成年人使用水平顫動(dòng)拂刷法刷牙,兒童可以使用圓弧法刷牙。如佩戴活動(dòng)假牙,應(yīng)在每次飯后取出刷洗干凈。餐后、吃零食后、喝飲料后要及時(shí)漱口,清除口腔內(nèi)食物殘?jiān)L岢褂醚谰€清潔牙間隙。建議成年人每年進(jìn)行一次口腔檢查。牙齒缺失3個(gè)月后,及時(shí)進(jìn)行義齒修復(fù)。


來(lái)源:國(guó)家衛(wèi)生健康委網(wǎng)站、健康報(bào)、自治區(qū)衛(wèi)生健康委、健康八桂
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