2025年6月是第二個全民健康素養(yǎng)宣傳月。我們將聚焦《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能（2024年版）》（簡稱“健康素養(yǎng)66條”）開展健康知識普及。讓我們一起來學(xué)習(xí)和掌握健康小知識，提升健康基本知識和技能，踐行健康生活方式，做自己健康的第一責(zé)任人，共創(chuàng)美好未來。
今日知識點(diǎn)：
保護(hù)口腔健康，早晚刷牙，飯后漱口。
口腔疾病和很多全身性疾病息息相關(guān)，保護(hù)口腔健康，減少口腔相關(guān)疾病的發(fā)生。每天早晚用含氟牙膏刷牙，推薦成年人使用水平顫動拂刷法刷牙，兒童可以使用圓弧法刷牙。如佩戴活動假牙，應(yīng)在每次飯后取出刷洗干凈。餐后、吃零食后、喝飲料后要及時(shí)漱口，清除口腔內(nèi)食物殘?jiān)Ｌ岢褂醚谰€清潔牙間隙。建議成年人每年進(jìn)行一次口腔檢查。牙齒缺失3個月后，及時(shí)進(jìn)行義齒修復(fù)。
來源：國家衛(wèi)生健康委網(wǎng)站、健康報(bào)、自治區(qū)衛(wèi)生健康委、健康八桂
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