2019年5月15日是我國第26個“防治碘缺乏病日”，為落實黨中央和國務院對地方病防治工作重要批示精神，推動實現《地方病防治專項三年攻堅行動方案（2018-2020年）》目標，使公眾更好地理解預防碘缺乏病的重要性，提高公眾主動預防碘缺乏病的積極性，我院預防保健科協同核醫學科、內分泌科、產科在醫院門診大廳舉辦第26個“防治碘缺乏病日”義診宣傳活動。活動現場通過板報、大屏滾動播放宣傳主題、碘缺乏病健康教育處方、現場答疑等方式向廣大群眾宣傳碘缺乏病防治知識。本次宣傳活動共服務群眾150余人，發放宣傳資料200余份。

健康小知識：

碘是影響智力發育的重要的微量元素之一，人體缺碘會造成不同程度的損害，導致發生碘缺乏病，乃至殘疾。育齡婦女、孕婦、哺乳期婦女、0-3歲嬰幼兒、學齡前及學齡兒童是最容易受碘缺乏危害影響的高危人群。

2013年中國營養學會發布的健康人每人每日碘推薦攝入量（可以滿足人群中98％的人需要）：0-6個月為85微克，6個月-1歲為115微克，1-10歲為90微克，11-13歲為110微克，14歲及以上成人為120微克，孕婦230微克，乳母240微克。每日膳食推薦攝入量是指在一段時間內的平均每天攝入量，當某個體的攝入量低于推薦攝入量，可以認為有攝入不足的危險，如果某個體的平均攝入量達到或超過了推薦攝入量，可以認為該個體沒有有攝入不足的危險。

碘是人體必需元素，體內不能生成，需從外環境獲取。我國居民碘的主要來源是碘鹽、食物和飲水。除高水碘地區（約3100萬人口）外，碘鹽對碘的平均貢獻率為84.2%，各類食物為13.1%（其中，海帶、紫菜和海魚共占 2.1%）,飲用水為2.7%。在停供碘鹽的高水碘地區，飲用水是膳食碘的主要來源，對碘的貢獻率達89.8%-93.9%，各類食物為6.1%-10.3%（海帶、紫菜和海魚共占1.8%-2.1%）。

目前，我國大多數居民的飲用水碘含量為每升5微克及以下，在這種情況下，如果不食用碘鹽，僅從食物和飲用水中攝入的碘達不到膳食推薦攝入量，以成年人為例， 根據2012年全國營養與健康監測的食物攝入量計算，普通成年人每天從食物和飲用水中攝入的碘為34.4微克，大城市為41.6微克。即使是魚、蝦攝入較多的沿海地區，如上海市成年男女膳食碘攝入量分別為70.4微克和65.5微克，也遠低于每天建議的總攝入量120微克。因此僅靠正常吃飯而不用加碘鹽，不能滿足人體每天對碘的需求。