立秋后夏季余熱未消，“秋老虎”正虎視眈眈……

“秋老虎”在氣象學(xué)上是指三伏出伏以后短期回?zé)岷蟮?5℃以上的天氣，一般發(fā)生在8月至9月之間，天氣特征是早晚清涼、午后高溫暴曬。這種天氣連日晴朗、日射強(qiáng)烈，重新出現(xiàn)暑熱天氣，人們感到炎熱難受，“秋后有一伏”，防暑防熱依然必不可少！

一、什么是中暑？

中暑是指人體在高溫環(huán)境下，由于水和電解質(zhì)丟失過多、散熱功能障礙引起的以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的熱損傷疾病。是一種威脅生命的急癥，可因中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙導(dǎo)致死亡、永久性腦損害或腎損害。

二、中暑會(huì)有什么癥狀？

1.先兆中暑：口渴、乏力、多汗、頭暈、耳鳴目眩、頭痛、惡心、胸悶、注意力渙散。

2.輕癥中暑：面色潮紅、蒼白、煩躁、反應(yīng)變淡漠、惡心、嘔吐、大汗淋漓、皮膚濕冷、脈搏細(xì)弱、血壓偏低、心率加快、體溫升高。

3.重癥中暑：高熱、痙攣、驚厥、休克、昏迷。可出現(xiàn)高燒、急性腎衰竭、重型肝炎、多臟器衰竭。

三、怎樣預(yù)防中暑？

四、高溫作業(yè)的勞動(dòng)者怎么預(yù)防中暑？

1.勞動(dòng)時(shí)需攜帶充足的飲用水，戶外作業(yè)最好每人至少備足3L水，水中兌少量鹽（平均1L水大概3克鹽）。

2.隨身備藥救急（藿香正氣水、十滴水、人丹、清涼油等）。

3.日常休息時(shí)要充分休息，適當(dāng)鍛煉，忌疲勞、帶病上崗。

4.勞逸結(jié)合，勞作一定時(shí)間后，適當(dāng)停歇下來到陰涼處補(bǔ)充含鹽的水分。

5.結(jié)組、結(jié)隊(duì)勞作，萬一出現(xiàn)不適，可相互照應(yīng)。

劃重點(diǎn)啦！柳州市人民醫(yī)院急診科醫(yī)師告訴您中暑了應(yīng)該怎么辦？

在高溫環(huán)境下，一旦出現(xiàn)大汗、惡心、頭暈、胸悶不適，就應(yīng)該意識(shí)到可能是中暑了，要及時(shí)尋找陰涼處歇息，并補(bǔ)充含鹽的水分。如果開始出現(xiàn)全身濕冷、面色蒼白、嘔吐、反應(yīng)變淡漠等情況，要及時(shí)呼喚幫助。

救助者要將中暑者帶到陰涼通風(fēng)地方，盡可能解除身上衣物，有條件者用冰敷、冷水毛巾敷，持續(xù)、緩慢地喂服含鹽的水分。如果遇到昏迷、神志不清者，救助者將其搬運(yùn)至陰涼通風(fēng)處，第一時(shí)間撥打120或者柳州市人民醫(yī)院急診科電話0772-2662120，盡可能解除衣物，有條件者采取冰敷、冷敷等候醫(yī)療救援，忌強(qiáng)行喂水、喂藥。